Achtsamkeitstraining - Einstieg in die Meditation

Möchtest Du meditieren lernen? Möchtest Du dein Leben entschleunigen? Möchtest Du Bewusstsein in deine Gedanken, Deine Sprache und dein Handeln bringen?

Dann ist diese Abendgruppe genau das Richtige für Dich! Am 13.02.2014 und 06.03.2014 jeweils um 20 Uhr findet unser Achtsamkeitstraining statt. An diesen Abenden kannst du lernen, die Phänomene der Achtsamkeit in dir wahrzunehmen.

Wir geben dem Raum, was ist und lassen geschehen, was geschieht. Wahrnehmen ohne Urteil. Annehmen ohne Wertung. Wir erfahren, wie einfach es ist, im Hier und Jetzt zu sein und kommen in Übereinstimmung mit uns selbst.

Diese Abende sind auch für Anfänger geeignet!

Termine: 13.02. und 06.03., jeweils 20 bis 22 Uhr

Kosten: 25 € pro Abend pro Person

Leitung: Dhanya Horn-Rößger

Ort: DHANANJAYA Zentrum Chemnitz

Kontakt: Tel.: 0371 - 450 58 00 · E-Mail: info@dhananjaya.de